Foto di Stefano Spangaro - Cral Voltois

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Vita genuina di montagna ... Voltois UD

domenica 4 dicembre 2016

Spigola con lattuga











Si sempre per me, due piatti in uno, lo preferisco.


SPIGOLA con LATTUGA e POMODORI
per 1 porzione

200 g di soigola o orata
120 g di pomodori
60   g di lattuga
5 g olio

Cuocere la spigola ai ferri
Nel piatto preparare pomodoro tagliato e lattuga tagliata fine.
Condire con l'olio.
tutto qui, ma se vole stringere la cinghia in previsione del Natale ... questo è.

10 commenti:

Le ricette di Claudia e Andre ha detto...

Quando si parla di pesce, non posso resistere, va bene anche quando si è sazi, troppo buono !

edvige ha detto...

Ottimo anch'io preferisco due piatti in uno d'altra parte ci sono abituata da anni andando in estate in Austria ma anche prima per lavoro. Ora a casa faccio la stessa cosa. Buona serata
Mandi

carmen ha detto...

Ma è buonissima, mi inviti, così facciamo la dieta in due?!
Un caro saluto e buona settimana
Carmen

Günther ha detto...

Una bella ricetta leggera è sempre utilissima , grazie

speedy70 ha detto...

Ma che bel piattino!!!

Rosetta ha detto...

Ciao Andreea, Fresco buono ottima cenetta.
Mandi

Rosetta ha detto...

Grazie a te Edvige, buona serata
Mandi

Rosetta ha detto...

Volentieri Carmen, in compegnia si fa la dieta più volentieri.
Mandi

Rosetta ha detto...

Ciao Günther, in estate è fantastica. In questa stagione preferirei qualche cosa di caldo.
Buona serata
Mandi

Rosetta ha detto...

Sopratutto buono Speedy.
Mandi